【1980／昭和55年】 本の名前は忘れましたが、「禁煙」に成功するまで10年くらいかかっていた頃突然その本に出会いました。ものすごくプラス志向の理論で、簡単に言うと、「20本吸っているあなたがある日、16本吸ったとすると、なんと今日は4度も吸いたい気持ちに打ち勝った・・・」と解釈し、それを連続していると19本。6本、11本、３本、ゼロ、15本・・・と禁煙に成功している日が続き、やがてすわない日が出来てきたのです。 [50代／男性／東京都]